MOVE BALLET

O Move Ballet é uma plataforma exclusiva da bailarina Giovana Puoli, onde serão disponibilizadas aulas e cursos on-line de diversas modalidades. A proposta principal é levar a prática para além das fronteiras e criar novas experiências através da dança e de exercícios físicos nos princípios do Ballet Clássico. Direcionado para todas as idades, o Move Ballet pode ser feito em qualquer lugar.

“Há muito tempo recebia solicitações através de mensagens, comentários e e-mails para criar um curso on-line. E, nesse momento, achei ainda mais necessário ter esta forma de ensino à disposição de todos”, conta a bailarina.

BALLET FUNCIONAL
A aulas de Ballet Funcional são o primeiro lançamento do Move Ballet. Ao adquirir, você terá acessos exclusivo à 13 vídeos, que correspondem a uma aula introdutória e 12 aulas práticas, guiadas pela professora Giovana Puoli.

Cada aula tem um objetivo específico, podendo ser repetida quantas vezes quiser até você atingir os resultados desejados. Conheça todo o resultado que você vai ter ao comprar as aulas:

1 AULA – Compreensão do Corpo
Em nossa primeira aula vamos, antes de tudo, compreender o corpo, reconhecer os músculos e manter o ritmo dos movimentos. Vem comigo!

2 AULA – Sincronia e Fortalecimento
Na segunda aula, iremos ensinar como fortalecer todas as partes do corpo isoladamente e, ao mesmo tempo, integrar ritmo, coordenação, sincronia e astral.

3 AULA – Equilíbrio e Dinâmica
Equilíbrio e dinâmica são os temas da nossa terceira aula! Vamos aprender como movimentar o corpo com consistência, força e presença.

4 AULA – Energia do Movimento
Em nossa quarta aula, iremos ver como a dinâmica e energia nos exercícios são essenciais para atingir os objetivos corporais e mentais propostos.

5 AULA – Respiração Aeróbica
Aqui nós vamos falar sobre respiração. Combinada com sequências ativas e intensas que buscam trabalhar o corpo de uma forma global, ela proporciona bem-estar e equilíbrio.

6 AULA – Concentração e Resistência
Concentração com consistência, disciplina e resistência para realizar todos os exercícios com a mente tranquila e o corpo forte. Este é o conteúdo da nossa sexta aula!

7 AULA – Tonificação Muscular
A nossa sétima aula vai trabalhar a tonificação total do corpo, com sequências de simples compreensão.

8 AULA – Força e Equilíbrio
Neste vídeo vamos trabalhar força e equilíbrio. Exercícios sem apoio e com apoio, fortalecimento total integrado e equilíbrio de corpo e mente são os assuntos dessa aula!

9 AULA – Forma Física Perfeita
Exercícios e movimentos variados, criativos, que energizam, fortalecem e animam. Este é o conteúdo da nossa nona aula!

10 AULA – É Fácil Ser Saudável
Em nossa décima aula nós vamos aprender como organizar uma nova rotina saudável que compreende exercícios fáceis e de grandes resultados.

11 AULA – Seu Tônus Muscular
Acompanhe a nossa penúltima aula e descubra como o músculo é seu aliado para uma construção física saudável e possível.

12 AULA – Seu Novo Corpo
Após tudo o que vivemos juntos, vamos ver nesta última aula como as sequências chegam no ápice do equilíbrio muscular, de maneira natural e leve, unindo corpo e mente com grandes resultados.

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Giovana Puoli é

Giovana Puoli é bailarina profissional desde 2003 com Registro da Delegacia Regional do Trabalho (DRT), professora de Ballet e Educadora Física com CREF nº 159705-G/SP. Iniciou seus estudos com a Mestra Halina Biernacka e sua formação no Método Russo conta com renomados professores como Gisele Bellot e Andrei Bossov. Começou a dar aula de ballet em 2005.Participou de diversos Festivais de Dança como o de Joinville, de Ribeirão Preto, de Indaiatuba, ENDA em São Paulo, e foi premiada em primeiro lugar como “Kitri” no Passo de Arte 2009. Dançou por um ano no Bossov Ballet Theatre (BBT) em Maine, sob a direção de Michael Wyly, profissionalizando-se nos Estados Unidos. Já atuou como primeira bailarina do Grupo Dans La Danse em São Paulo, direção Gisele Bellot. Atuou por cinco anos como professora de Ballet na Escola Britânica St.Paul’s School com aulas de Ballet em Inglês e na Escola Kyone Ogura Ballet. Deu aulas no Joffrey Ballet em New York e na Dance Factory School e na Walnut Hill School for the Arts, ambas em Boston.É membro do International Dance Council(fundado pela Unesco). Possui certificação em todos os níveis do American Ballet Theatre (ABT) – National Training Curriculum, bem como no Progressing Ballet Technique(PBT). Atuou na área infantil com sensibilização corporal, musical, ritmo, coordenação motora e dança na Escola Ursa Mãe Educação Infantil, Bright Kids School e Espaço Cadê Bebê. Convidada para dar workshops em todo o Brasil, também organiza e acompanha grupos de alunas em New York para fazerem aulas.  É trainer oficial da Track & Field com aulas de Ballet Funcional para o Track & Field Experience e professora de ballet clássico no Estúdio Anacã do Pré-Ballet ao Ballet Adulto desde 2011, ministra aulas particulares e para pequenos grupos em residências e é consultora da marca de roupas de dança Capezio, com duas coleções assinadas. Também ministra aulas especiais para o Iguatemi e Jk Iguatemi, em São Paulo. Em 2018, iniciou o GIOVANA PUOLI PARA PROFESSORES (GP³), onde oferece capacitações para interessados em diferentes modalidades de Ballet.

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